Você precisa de um raspador de língua?

 

Normalmente falando, contanto que você escove os dentes corretamente duas vezes ao dia com uma escova de dentes e creme dental com flúor, você não precisa de um raspador de língua para manter a boca limpa. Dito isso, embora não seja uma necessidade estrita para todos, há algumas pessoas que exigem mais o uso de raspadores de língua do que outras, por exemplo, aquelas com mau hálito (halitose).

Os raspadores de língua são uma ótima ferramenta se você sofre de mau hálito, pois ajudam a remover bactérias e restos de comida, reduzindo a carga bacteriana na língua (a causa do mau hálito). Até 90% do mau hálito pode ter origem na língua e, embora os raspadores de língua não consigam prevenir o mau hálito para sempre, o uso consistente de um raspador de língua (duas vezes ao dia) pode refrescar o hálito por um curto período de tempo.

Um raspador de língua também pode ser usado por indivíduos com língua revestida ou branca. Algumas pessoas apresentam naturalmente saburra mais espessa ou uma aparência branca na língua, o que pode ser causado pelo acúmulo de bactérias. Usar um raspador de língua pode ajudar nessa condição.

Além disso, algo que muitas pessoas não sabem é que uma língua suja pode afetar o funcionamento das papilas gustativas. Nesse caso, usar um raspador de língua para limpar a língua pode contribuir para melhorar a percepção do paladar.

Indivíduos com problemas de saúde bucal que podem ter problemas específicos de saúde bucal, como doença periodontal ou infecções gengivais recorrentes, também podem descobrir que incorporar um raspador de língua em sua rotina odontológica ajuda a manter a saúde bucal geral.

Os raspadores de língua são seguros?

A resposta simples é: sim, os raspadores de língua são normalmente considerados seguros quando usados ​​​​corretamente e não devem machucar ou causar qualquer dano à língua. Eles são projetados especificamente para limpar a superfície da língua e estão disponíveis em vários materiais, incluindo plástico, metal e silicone.

 

Você precisa de um raspador de língua?

Pessoas com certas condições médicas que afetam a língua devem consultar seus profissionais de saúde ou odontológicos antes de incluir a raspagem da língua em sua rotina odontológica, caso isso cause algum problema.

Embora a raspagem da língua seja geralmente segura, pode haver circunstâncias em que não seja adequada para indivíduos específicos. Por exemplo, aqueles com piercings na língua ou feridas orais devem ter cuidado ao usar um raspador ou evitar usá-los todos juntos nessas áreas sensíveis.

 

Você usa um raspador de língua antes ou depois da escovação?

Embora não exista uma regra estrita sobre se você deve usar um raspador de língua antes ou depois da escovação, a recomendação geral é usar um raspador de língua depois de escovar os dentes. Isso ocorre porque escovar os dentes ajuda a remover placas e bactérias da superfície dos dentes e, em seguida, usar um raspador de língua pode ajudar a remover bactérias, células mortas e restos de comida da superfície da língua.

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Ao usar um raspador de língua, o conselho geral é começar logo na parte de trás da língua e raspar para frente. No entanto, para aqueles com reflexo de vômito sensível, isso pode ser complicado, especialmente se você não estiver acostumado a usar um raspador. Se for esse o caso, comece mais para frente, como no meio da língua, e raspe a partir daí. Embora você não obtenha todos os benefícios da raspagem da língua, é melhor do que não raspar.

Se desejar, você também pode enxaguar a boca com um enxaguatório bucal antimicrobiano ou com flúor para ajudar a matar as bactérias remanescentes e refrescar o hálito para uma rotina completa de atendimento odontológico.

 

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Limpe você limpa sua língua sem raspador?

Resumindo - sim, você pode limpar totalmente a língua sem um raspador de língua. Embora os raspadores de língua sejam projetados especificamente para limpá-la com eficácia, existem vários métodos alternativos para limpá-la.

 

Como limpar a língua sem raspador de língua

Alguns métodos de limpeza da língua sem raspador incluem:

Cerdas da escova de dentes - Você pode usar as cerdas macias da escova de dentes para escovar suavemente a língua.

Enxágue com água salgada - Crie uma solução de água salgada com água morna e enxágue a boca com ela. A água salgada pode ajudar a matar bactérias na boca, contribuindo para uma língua mais limpa.

Manter-se hidratado – Este é simples! Certificar-se de que você está bebendo bastante água ajudará a manter um equilíbrio saudável de bactérias na boca e pode ajudar naturalmente a eliminar os resíduos deixados na língua.

Embora existam ferramentas especiais, muitas pessoas preferem usar uma escova de dentes para limpar a língua devido à sua eficácia e conveniência. Na verdade, numa pesquisa sobre hábitos de limpeza da língua com quase 500 participantes, 81,4% das pessoas relataram que usam a escova de dentes para limpar a língua.

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